Volltextsuche

Header Rothaarbad

Seiteninhalt

Offene Kurse

  • Kurse RothaarbadSie möchten etwas für Ihre Fitness tun, sind aber nicht sicher, ob Aquafitness Ihnen zusagt?
  • Sie möchten Ihre Gesundheit stärken, sich aber nicht finanziell an einen festen Termin binden?
  • Sie sind sportbegeistert, lassen sich aber vom Wittgensteiner Winterwetter entmutigen?
  •  Dann probieren Sie doch einmal unseren offenen Kurs "Aqua-Fitness" aus...

Das offene Kursangebot des Rothaarbades findet fortlaufend mittwochs um 19;00 Uhr im Sportbecken in Zusammenarbeit mit dem “Netzwerk Gesundheit Wittgenstein“. statt. Für die Teilnahme an den Kursen bedarf es lediglich einer Anmeldung an der Kasse bei Eintritt in das Rothaarbad! Egal, ob Sie regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit tun, oder die Möglichkeiten und Vorteile der Wassergymnastik nur kennen lernen möchten: Schauen Sie rein und besuchen unser offenes Kursprogramm!

Aqua Fitness im Sportbecken (28°) mit dem "Netzwerk Gesundheit Wittgenstein".

Für Jung und Alt bietet Aqua-Fitness die optimale Möglichkeit, sich fit zu halten. Beim Training im Wasser werden die Gelenke durch den Auftrieb und das verringerte Eigengewicht entlastet. Der Wasserwiderstand stärkt das Bindegewebe und kräftigt die Atmung. Durch die ständige Massage der Muskeln durch das Wasser stellt sich auch nach intensiven Trainingseinheiten nur sehr selten Muskelkater ein. Für alle anderen Interessierten zählt vor allem der Spaß an gesunder Bewegung im Element Wasser. Trainingsgeräte zu den verschiedenen Kurseinheiten werden selbstverständlich vom Rothaarbad zur Verfügung gestellt.

Termin:  Jeden Mittwoch, ab 19:00 Uhr
Leitung: Gabi Eisele
Kosten:  8,00 € / Kursstunde (inkl. Eintritt und freie Nutzung des Rothaarbades)


Warmwassergymnastik im Variobecken (32°C)

Die Warmwassergymnastik kann aus Gründen des Corona-Schutzes und der begrenzt zulässigen Personenzahl für das Variobecken nicht mehr als offener Kurs angeboten werden. Eine Teilnahme ist nach Voranmeldung möglich. Die Kursleitung übernimmt das "Netzwerk Gesundheit Wittgenstein". Sie erhalten nach Anmeldung einen Kurstermin. Weitere Informationen in der Rubrik "Fitness und Gesundheit".